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JUDO / JUJITSU-SELF DÉFENCE / TAÏSO-PRÉPARATION PHYSIQUE 

de la ceinture blanche à la ceinture noire

 

Quelques supports en image : les ceintures,

les affiches de progression suivant les grades,

les affiches kata ...

WIX KODOMO NO KATA.PNG
LES PROGRAMMES DE PASSAGE DE GRADES :
ceinture jaune.PNG
ceinture orange.PNG
ceinture verte.PNG
ceinture bleue.PNG
ceinture marron..PNG

 

Cliquez sur chaque carte pour ouvrir la planche du programme de ceinture de couleur.

En complément, vous trouverez toutes les techniques de judo et jujitsu, dessinées

et en animation sur le site Judo en lignes

  

                                

jujitsu self défence.PNG
Applications smartphone
Comment fabriquer son mannequin d'entraînement ?
mannequin judo à confectionner.PNG
google play judo révisions.PNG
application judo révision.PNG
application Jujitsu.PNG
Cliquez sur les programmes de révisions et visualisez les techniques
GOKYO KOSHI WAZA.PNG
GOKYO TEWAZA.PNG
GOKYO SUTEMI-WAZA.PNG
GOKYO ASHI-WAZA.PNG

Programmes de  Ceinture Noire : 

PRÉPARATION PHYSIQUE JUDO  /  JUJITSU-SELF DÉFENSE  /  TAÏSO - RENFORCEMENT MUSCULAIRE
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