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Dimanche 12 juin 2016 : Marche/footing et Taïso à Kersidan

Une fenêtre météo nous aura permis de faire notre activité comme prévu.

Le rendez-vous était aux Brigantines à Kersidan à 10 heures.

Deux groupes se sont constitués, l'un pour un footing, l'autre pour une marche, sur le sentier côtier. Ensuite, une série d'exercices de courses dans le sable, puis d'étirements les pieds dans l'eau et des séries d'abdominaux et de pompes sur la plage ont fait le bonheur de tous. Le retour s'est organisé comme l'aller, le groupe du footing s'est même offert de monter et descendre des escaliers, le groupe des marcheurs, témoins, n'ont rien compris à l'intérêt de les monter s'il fallait les descendre après ... ;)

C'est donc dans la bonne humeur, de retour aux Brigantines, que nous nous sommes retrouvés autour d'un pot de l'amitié. Un grand merci à Thomas pour l'animation et l'organisation. Un pique-nique à l'abri a suivi, et oui : il s'agissait bien d'une fenêtre météo...




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